膝關節痛是一種常見問題，不論是年長者還是年輕人都可能受到影響。從運動過度、退化性關節炎到類風濕性關節炎等，膝關節疼痛原因有許多，但若不及時處理，可能嚴重影響日常生活。那麼，膝關節疼痛怎麼辦呢？膝蓋痛如何治療？關於膝關節置換，本篇文章介紹治療膝關節與保健建議，幫助你遠離膝蓋痛的困擾！
膝關節痛別忽視！找出膝關節痛原因，即時治療膝蓋痛問題
膝關節痛可能起因於多種因素，包括運動過度、肌少症、痛風、類風濕性關節炎，以及最常見的退化性關節炎，我們透過瞭解膝關節痛原因，能更有效地進行治療和預防。
- 高強度運動或運動姿勢不正確，容易造成膝蓋關節過度使用，導致發炎與膝關節痛
- 隨著年齡增長且運動量逐漸減少後所產生的肌少症，使得膝蓋失去穩定支撐，增加關節受損的機會，造成膝蓋痛。
- 本質性問題如痛風與類風濕性關節炎都有可能引起膝關節痛。痛風引起的尿酸結晶堆積會刺激膝蓋關節，造成劇烈疼痛，類風濕性關節炎則因免疫系統異常，導致關節腫脹與變形。
- 退化性關節炎：為最常見的原因之一。由於年齡、體重、關節磨損等因素，軟骨逐漸退化，失去緩衝功能，導致疼痛、僵硬甚至行動困難。若感覺膝蓋痛，特別是在走路或上下樓時加劇，可能就是退化性關節炎的徵兆。
膝關節痛怎麼辦？從膝蓋疼痛位置可以簡單判斷膝關節痛原因，膝蓋前方痛可能與髕骨有關，內側痛通常與半月板或韌帶損傷相關，而外側痛則可能是運動過度導致的膝外側帶疼痛症候群。若疼痛持續，建議盡快就醫尋求專業診斷。
膝關節痛治療最佳選擇！「膝關節置換術」讓你重獲行動力
膝關節疼痛怎麼辦？膝關節痛看哪科呢？膝關節痛如果長期未獲得改善，可能需要進一步治療，包括復健、藥物治療，甚至進行膝關節置換手術。
關於膝關節痛治療，若疼痛僅是輕度問題，可透過物理治療或藥物緩解不適。而對於退化性關節炎導致的慢性疼痛，當疼痛程度已嚴重影響生活品質時，則可能需要考慮膝關節置換手術，以改善膝關節痛，並逐步恢復正常活動能力。
根據個案不同的關節退化程度，重仁骨科醫皆可為患著量身打造合適的治療計畫，膝關節置換手術主要適用於嚴重的退化性關節炎中、重度疼痛且影響生活的患者，透過手術更換成人工膝關節，不僅能有效減輕疼痛，也能大幅改善生活品質。
重仁骨科醫院提供了多種專業手術類型：
關節保留術：內視鏡清創及軟骨增生刺激術，高位脛骨截骨矯正術合併微創軟骨修復手術
關節置換術：包含全人工關節置換術（TKR）、半膝人工關節置換術（UKR）改良型本院皆採用股內側下切法入路（Modified Under-Vastus Approach）。
「改良型股內側下切法（Modified Under-Vastus Approach）」是院內最新式的手術治療方式，優勢在於新技術強調保留原有骨骼、可減少組織傷害，搭配好的神經阻斷術，能大幅降低患者在術後的疼痛感，縮減恢復期時間。
以膝關節手術為例，新技術可保留重要的前、後十字韌帶，活動會跟原本健康的膝蓋比較像。反觀傳統手術需切除部分骨頭、韌帶，並以人工關節替代，這做法會使膝蓋功能較不自然。
重仁骨科醫院能提供膝關節置換、退化性關節炎治療及復健等服務，是解決膝關節問題的理想選擇。歡迎詢問有需求的民眾向重仁骨科醫院預約諮詢，與專業醫療團隊討論後，再決定適合的治療方法。
除了上述的醫療方式，日常保健也是改善膝關節痛的關鍵。以下幾項建議，有助於減輕膝蓋負擔並維護關節健康：
1.保持適量運動：簡單的膝關節痛運動如抬腿訓練、低衝擊的游泳或騎腳踏車，有助於強化腿部肌肉，減少關節壓力。
2.控制體重：減輕體重可有效降低膝蓋關節的負擔，延緩退化進程。
3.注意飲食：攝取富含Omega-3脂肪酸的食物如鮭魚，以及維生素D與鈣，有助於強化骨骼與關節。
膝關節痛問題不可忽視，從了解膝關節痛原因到選擇正確的治療方式，都需要專業的協助。民眾若有膝關節痛看診、手術治療或復健需求，推薦重仁骨科醫院專業團隊！擁有超過50年臨床經驗，具備骨關節治療中心，專門處理關節疼痛問題；除了手術之外，我們還有復健及肌力訓練中心、介入性疼痛治療中心，去處理術後的疼痛控制、心理支持與復健，致力提供高品質治療和卓越照護。
