您是否曾經有這些困擾？
- 扭傷、拉傷或運動傷害後，活動仍受限，不確定何時能回到運動
- 上下樓梯、蹲下站起時膝蓋不適，越來越不敢走遠
- 久坐、久站後肩頸或腰背痠痛，影響工作與睡眠
- 家中長輩走路變慢、從椅子起身吃力，擔心跌倒
- 準備動手術，擔心術後身體恢復不順利
不論是保守治療、手術前後，或是日常的體能與痠痛問題，重新恢復活動力，都需要循序漸進、有方向的復健訓練。
為什麼手術或治療之後，還需要復健？
藥物、增生注射或骨科手術，主要是幫身體解決「發炎疼痛」與「結構受損」的問題；但若要重新穩健地走路、上下樓梯，甚至重返喜愛的運動，則需要仰賴肌力、關節活動度與動作控制的全面恢復：
無論是不開刀的保守治療、搭配增生療法，或是手術前的準備與手術後的關鍵恢復期，復健都是照顧骨骼肌肉、幫助您找回活動力的重要一環。
重仁骨科醫院的復健目標，不只是協助您循序漸進回到日常生活，更會依據您的個人需求規劃進階訓練，逐步提升肌力、肌耐力與身體承受運動負荷的能力，陪伴您找回自在無礙的活動力。
依您目前的情況，選擇適合的復健方向
- 退化性關節炎、下背痛、肩頸痠痛
- 肌腱發炎、運動傷害
- 肌力衰退、肌少症
- 想先以復健方式治療
- 檢查動作與身體狀況，找出可能的疼痛原因
- 安排運動治療、徒手治療或儀器治療
- 緩解疼痛不適，加強肌肉對關節的支撐
- 準備接受手術
- 剛完成手術，例如關節和脊椎手術、軟骨修復、骨折復位等
- 在其他醫院開刀，需要後續復健
- 術前：加強肌力與關節活動度，為術後復健打好基礎
- 術後：在組織癒合的安全範圍內，由醫師開立處方
- 物理治療師帶您循序訓練，逐步回到工作與運動
- 長期肩頸痠痛、下背痛
- 因姿勢或重複動作反覆不適
- 想提升運動表現、降低運動傷害風險
- 檢查動作與姿勢，找出可能的原因（如姿勢習慣、肌肉使用不平均）
- 以動作訓練與日常保養建議，減少不適
- 降低再次疼痛的機會
醫師與物理治療師共同陪伴的復健計畫
由醫師看診評估狀況，與物理治療師共同討論復健計畫；從恢復日常活動到進階運動，團隊一路陪伴您。
自費復健項目
除了常規的健保復健之外，每個人對身體功能恢復的速度與運動目標皆不相同。
我們提供多元的自費物理治療項目，您可依照自身需求、生活型態與復原目標自由選擇搭配，由專業團隊為您量身規劃，可自由選擇項目，絕不強制推銷。
一對一運動治療
為您量身打造專屬訓練菜單與居家運動計畫，動態調整復健強度。
康復後無縫接軌進階肌力訓練，有助於降低再次受傷的風險，協助您逐步回到日常生活！
➜ 適合對象
適合對象
物理治療師徒手治療
實務上常與「運動治療」相輔相成；先以徒手放鬆緊繃組織、增加關節活動度，再搭配主動運動，讓後續動作控制與肌力訓練更順利高效。
➜ 適合對象
適合對象
🔔 備註：術後患者需先經由醫師評估確認合適性。
BFR血流阻斷訓練
讓暫時無法承受大重量的患者，能在保護關節與軟組織的前提下，在安全範圍內協助維持與強化肌力。
➜ 適合對象
適合對象
高階物理治療儀器
在我們的治療規劃中，儀器通常作為「運動治療的輔助工具」，協助緩解疼痛與促進組織修復，而非單獨使用。
➜ 適合對象
適合對象
透過高能量震波作用於深層軟組織，適用於處理慢性肌腱炎、足底筋膜炎、鈣化性肌腱炎等慢性疼痛與組織受損問題。
想讓恢復更完整？
復健幫助您逐步找回行動力；而良好的營養、合適的足部支撐與適時的肌內效貼紮，也能在不同階段提供支持。
重仁骨科整合照護由醫師與團隊依您的狀況評估，為您搭配需要的照護項目。
👉 了解更多：重仁骨科整合照護：營養支持 × 醫療鞋墊 × 肌內效貼紮
重仁骨科醫院 復健專業團隊
復健部組長
物理治療師
物理治療師
來復健之前，您可能想問...
可以的。日常姿勢不良引起的腰痠背痛、肩頸緊繃、五十肩，或是運動扭傷、拉傷等肌肉骨骼不適，多數可以先以復健等保守治療處理。建議先由本院醫師門診評估，了解可能的原因，再由物理治療師規劃合適的復健與運動訓練。
非常歡迎！骨科術後復健（如骨折術後、人工關節置換、十字韌帶重建等）需要長期且規律地進行，選擇離家近、交通與回診便利的醫療院所，更能幫助您持之以恆。建議您看診時攜帶原醫院的手術紀錄、出院病摘或影像報告（如 X 光、MRI 光碟或報告），重仁骨科醫師會為您重新評估復原進度並開立復健處方，再由物理治療師無縫接軌安排後續的術後功能訓練。
本院同時提供「健保復健」與「自費物理治療」兩種選擇：
- 健保復健：經醫師門診評估，符合健保給付規範的復健治療項目，皆可使用健保卡看診進行。
- 自費物理治療：若您希望獲得更充裕的治療時間，或需要由物理治療師進行「一對一專屬訓練與徒手／運動治療」，本院亦提供客製化自費方案。所有自費項目之費用與內容皆會於事前透明說明，經您同意後才會執行。您可於門診時與醫師討論最合適的方案。
依您選擇的復健方案而定：
- 一般健保復健療程：每次大約需要 40 至 60 分鐘（依個人處方項目略有不同）。
- 自費物理治療／訓練課程：會根據您的專屬復健課表進行安排，每次通常會為您保留約 60 分鐘（一小時） 的完整獨立治療時間。
BFR 會在物理治療師監測下進行，並於開始前評估是否適合。有深層靜脈栓塞病史、未控制的高血壓、周邊血管疾病或懷孕等情況者，需先經醫師評估。
👉 了解血流限制訓練（BFR）：肌少症能做重量訓練嗎？BFR訓練讓你低負荷也能有高強度效果
為了讓復健治療安全且合適，首次復健請先安排「骨科門診評估」，由醫師為您診斷並開立專屬復健處方。您可透過以下方式預約或諮詢：
📞 電話預約掛號： 請撥打專線 07-2813136（分機轉 112 或 113），將有專人為您安排看診與復健時間。
💬 LINE 線上諮詢： 歡迎加入「重仁骨科醫院官方 LINE」，有任何門診或復健相關問題，都可直接傳訊詢問。
🌐 線上掛號系統：https://lihi2.me/YPy1v
📍 本院地址（現場掛號）： 高雄市前金區中華三路 247 號（歡迎於門診時段直接來院掛號）。
讓醫師與物理治療師，陪您一步一步走向更健康的生活
從門診評估，到每個階段的復健追蹤，重仁骨科醫院的醫師與物理治療師都陪在您身邊。
⚠️ 本頁內容僅供衛教參考。各項復健治療是否適合您，需經醫師評估；
實際恢復情形因個人狀況、病情與配合程度而異。自費項目依本院收費標準辦理。
若訓練期間出現疼痛加劇、腫脹、麻木無力等情況，請立即告知醫療團隊或回診。
