震波治療完整指南快速改善肌肉與骨骼疼痛，重拾健康行動力！

震波治療（ESWT）是一種非侵入性療法，能有效改善肩膀鈣化型肌腱炎、網球肘、足底筋膜炎等常見肌肉與骨骼問題。

透過高能量震波刺激受損組織修復，減少疼痛、促進血液循環與組織再生，讓您無需開刀就能恢復活動力。

震波治療原理與適用族群

體外震波治療（Extracorporeal Shockwave Therapy）利用機械能傳遞至組織深層，引發微小刺激，啟動身體自然修復機制。
震波會促進血管新生、膠原蛋白生成與代謝活化，進而緩解疼痛與修復受損組織。

適用對象與常見治療項目包括：

• 肩膀鈣化型肌腱炎、五十肩

• 網球肘、高爾夫球肘、媽媽手

• 足底筋膜炎、阿基里斯肌腱炎

• 膝蓋或腳踝韌帶拉傷

• 骨折癒合不良或退化性肌腱炎

這類問題常因過度使用、運動傷害或長期姿勢不良導致。
震波治療能針對病灶精準作用，促進修復並降低復發風險。

療程進行方式與治療流程

震波治療全程在門診即可完成，無需麻醉或住院，單次療程約 20 分鐘。
在正式治療前，醫師會進行理學檢查與影像定位（如超音波），確認病灶範圍與深度。

標準流程如下：

1. 病史評估與病灶定位

2. 設定能量與頻率（約 2,000～3,000 發震波）

3. 治療時間約 15～20 分鐘

4. 每週一次，共 3 次為一療程

治療過程中，我們會不斷調節震波的頻率、壓力等參數，以確保治療的最佳效果。

期間仍可能出現短暫刺痛或酸脹感，大多數病人都能夠接受，並在治療後獲得顯著的緩解效果。療程結束後，建議休息 24～48 小時再恢復劇烈運動，並依醫師指示搭配伸展或肌力訓練。

震波設備技術與治療效果

目前常見的震波設備包括電弧型、電液壓型、電磁型與壓電型。
這些設備的原理略有不同，但目的都是產生聚焦的高能量震波，以達到下列治療作用：

• 刺激新生血管生成：改善局部血液循環。

• 促進修復與膠原合成：提升組織強度與彈性。

• 分解鈣化沉積：改善肌腱或韌帶鈣化問題。

• 抑制疼痛傳導：降低神經敏感度並促進腦內啡釋放。

多數患者在 2～3 週內可明顯減輕疼痛並改善活動度，部分慢性病灶需多次治療以鞏固效果。

安全性、禁忌與術後照護

震波治療為非侵入性療法，感染與出血風險極低。
常見短暫反應包括局部紅腫、瘀青或輕微酸痛，通常在 1～2 天內消退。

術後建議：

• 48 小時內避免過度運動

• 可搭配冰敷緩解不適

• 視情況進行物理治療、伸展與肌力訓練

透過正確的照護與復健，可有效提升療效並防止症狀復發。

震波治療的優勢與未來展望

震波治療以「無需開刀、快速恢復」為主要特色，結合物理刺激與生理反應，已成為現代復健醫學的重要核心技術。
不僅在骨科、復健科領域被廣泛採用，也逐漸延伸至運動醫學與慢性疼痛管理。

隨著設備與臨床研究持續進步，未來震波治療的應用將更精準、更舒適，幫助更多病人重拾活動力與生活品質。

📘 小結：疼痛不必忍，非手術療法的新選擇

震波治療結合安全、有效與快速見效三大優點，
是許多慢性肌肉與骨骼疼痛病患「手術以外的最佳選擇」。
若您長期受到肩、肘、膝、腳底等部位疼痛困擾，
建議諮詢專業醫師，評估是否適合震波療程，
讓身體早日恢復健康，重新找回靈活與自在的生活節奏。

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重仁骨科醫院長期以來一直是台灣骨科醫療領域的先鋒，秉持著「以病人為中心」的醫療服務理念，擁有超過50年臨床經驗，致力提供高品質治療和卓越照護。以專業知識、先進技術，協助病人克服各種骨骼和關節問題。

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延伸閱讀

1. 足底筋膜炎全攻略：專家解答病因、症狀與治療
2. 網球肘的全面指南：症狀、成因、治療與預防

Referance:

1. Extracorporal Shockwave Therapy (ESWT). Phoenix Rehab Singapore. https://phoenixrehabgroup.com/articles/rehab/shockwave-therapy/
2. Korakakis, V., Whiteley, R., Tzavara, A., & Malliaropoulos, N. (2018). The effectiveness of extracorporeal shockwave therapy in common lower limb conditions: a systematic review including quantification of patient-rated pain reduction. British journal of sports medicine, 52(6), 387-407.
3. Auersperg, V., & Trieb, K. (2020). Extracorporeal shock wave therapy: an update. EFORT open reviews, 5(10), 584-592.
4. Simplicio, C. L., Purita, J., Murrell, W., Santos, G. S., Dos Santos, R. G., & Lana, J. F. S. D. (2020). Extracorporeal shock wave therapy mechanisms in musculoskeletal regenerative medicine. Journal of Clinical Orthopaedics and Trauma, 11, S309-S318.
5. Tenforde, A. S., Borgstrom, H. E., DeLuca, S., McCormack, M., Singh, M., Hoo, J. S., & Yun, P. H. (2022). Best practices for extracorporeal shockwave therapy in musculoskeletal medicine: Clinical application and training consideration. Pm & R, 14(5), 611.

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